三星健康2024

三星健康app是用来关注检测自身健康的应用，自动记录您的每日活动，让您悦享目标驱动型计划，监测您的运动习惯、饮食习性和睡眠模式，邀请您的朋友参与挑战，与朋友一起健身，乐趣无限，与其他所有用户对比运动成绩。

三星健康app使用教程

1、在本站下载安装三星健康app，运行软件，进入首页，可以看到步数、运动、饮食、睡眠质量等

2、点开健身，软件会为用户提供合适的运行项目，帮助用户更好的健身

3、还可以自己制定健身计划，帮助用户有规律的进行运动健身

4、在我的页面，用户可以查看个人最佳，如最多步数、最多楼层、时长、燃烧的卡路里、距离等

功能介绍

1、三星健康带来美好一天，只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重

2、保持积极活跃 保持动力，三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等

3、通过管理饮食来管理，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食

4、保持一致的秘诀。追踪和管理，设定适合自己水平的目标，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等

5、新的一天从优质睡眠开始，用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量

软件亮点

1、它可记录各种信息，例如您的食物、咖啡因和饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式

2、您可以输入每日的零食、食物、水和咖啡因摄入量，在运动时跟踪自己的饮食和体重情况，同时使用睡眠和压力跟踪器随时保持身体舒适

3、可使用内置传感器和第三方设备管理健康和环境记录，例如心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度

4、借助跟踪器，用户可以轻松快速地根据自己的偏好查看有意义的数据。直观的图表、帮助提示和体育锻炼计划可引导您实现自己的健身和饮食目标。您还可以通过添加或移除目标来打造个性化仪表板